7 Tips yang Bisa Kamu Lakukan Agar Tidak Mudah Lelah Saat Bekerja! Viral.id – Asyik ga Asyik, Asyikin Aja

7 Tips yang Bisa Kamu Lakukan Agar Tidak Mudah Lelah Saat Bekerja!

Bekerja memang menguras banyak waktu juga tenaga, apalagi pekerjaan yang berhubungan dengan kontak fisik. Bekerja dengan berpikir secara terus menerus juga tidak kalah capeknya. Intinya tidak ada pekerjaan yang tidak membuat badan kita lelah, sekalipun pekerjaan tersebut sesuai dengan passion kita dan kita menjalaninya denganhaving fun.

Namun kamu tidak perlu khawatir,authorakan memberikan kamu tips agar tidak mudah lelah saat bekerja, sehingga produktivitasmu tetap terjaga dan tidak terkalahkan oleh tubuh yang mudah lelah. Seperti yang dilansir dariselipan.com, berikut 7 tips yang bisa kamu lakukan agar tidak mudah lelah saat bekerja.Lets check this one out!

*share ke media sosial kalian agar artikel ini VIRAL!


1. Yang pertama, hindari multitasking saat bekerja. Lebih baik menyelesaikan satu pekerjaan lalu beralih ke pekerjaan yang lain ketimbang mengerjakan banyak pekerjaan dalam satu waktu. Capek boss!

Yang pertama, hindari multitasking saat bekerja. Lebih baik menyelesaikan satu pekerjaan lalu beralih ke pekerjaan yang lain ketimbang mengerjakan banyak pekerjaan dalam satu waktu. Capek boss!

2. Berusahalah untuk sesering mungkin bermeditasi atau menenangkan diri, dengan itu kamu bisa mengatur kembali pikiran dan konsentrasi mu saat bekerja.

Berusahalah untuk sesering mungkin bermeditasi atau menenangkan diri, dengan itu kamu bisa mengatur kembali pikiran dan konsentrasi mu saat bekerja.

3. Perbanyak olahraga agar tubuh kamu selalu terjaga kesehatannya, sehingga saat kamu bekerja tubuhmu tidak kaget dan tidak mudah lelah.

Perbanyak olahraga agar tubuh kamu selalu terjaga kesehatannya, sehingga saat kamu bekerja tubuhmu tidak kaget dan tidak mudah lelah.

4. Buatlah to do list, agar apa yang kamu kerjakan sesuai arahnya, jadi kamu tidak lagi nyasar mengerjakan hal-hal lain deh!

Buatlah to do list, agar apa yang kamu kerjakan sesuai arahnya, jadi kamu tidak lagi nyasar mengerjakan hal-hal lain deh!

5. Kopi bisa jadi temanmu agar kamu tidak mudah lelah dan selalu terjaga saat bekerja, tapi jangan berlebihan juga ya!

Kopi bisa jadi temanmu agar kamu tidak mudah lelah dan selalu terjaga saat bekerja, tapi jangan berlebihan juga ya!

6. Lakukan kegiatan 20-20-20. Saat kamu bekerja apalagi yang bertatap dengan layar untuk waktu yang lama. Setiap 20 menit alihkan pandanganmu ke benda yang berjarak 20 kaki atau lebih selama kurang lebih 20 detik, sehingga matamu tidak mudah lelah.

Lakukan kegiatan 20-20-20. Saat kamu bekerja apalagi yang bertatap dengan layar untuk waktu yang lama. Setiap 20 menit alihkan pandanganmu ke benda yang berjarak 20 kaki atau lebih selama kurang lebih 20 detik, sehingga matamu tidak mudah lelah.

7. Yang tidak kalah penting, kamu harus tidur malam dengan cukup agar energimu selalu terjaga. Okay?

Yang tidak kalah penting, kamu harus tidur malam dengan cukup agar energimu selalu terjaga. Okay?